ВОЛОСЫ

 Из-за целого ряда  причин тело человека становится рыхлым и  расползаться в разные стороны, изменяя любого из нас. На сегодня по паспорту мне 50 лет, но в сознание где то 24. Старею только внешне.
Моя история началась 3 года. Я случайно в Instagram увидела аккаунт одной девушки которая вела страничку Facefitness. Глядя на подачу её уроков, мне захотелось провести над собой эксперимент.
За три года я попробовала различные варианты гимнастики лица и лимфомассажей. Улучшения есть, но не так как хотелось, а возраст продолжает делать свои поправки в теле и лице сответсвующих 50 летнему возрасту: с провисом живота, больших колен, утончением кожи на кистех рук и стоп. Я ещё больше стала интересоваться, искать различные причины которые могли повлиять на деформацию лица и тела в моём случае. Пробуя различные методы на себе.
Чтоб не потерять или не забыть то что я уже попробовала и продолжаю использовать, буду писать на этой страничке и прикреплять фотографии.
Сегодня 31 августа 2020 год

1. ГОЛОВА

Глаза

Делаю два раза в неделю массаж глаз, слегка надавливая. Цель массажа - улучшить кровоснабжения глаз. Для этого я, подушечкой пальца легонько надавливаю на торец кости по кругу глаза. Слегка смещаю подушечками пальцев глазное яблоко в разных направлениях.

Что это изменило на данный момент? - улучшился цвет глаз, лучше стала видеть( но тут я еще наблюдаю, отпишусь позднее.

Волосы

27 августа 2020 год

Делаю массаж головы

2 раза в неделю делаю маски для волос 

1. лук+имбирь+лимон+касторовое масло 3-4 капли

2. дарсонвализация волос 6 минут- нет изменений

3. эссенция для волос 

4 на чистые сухие волосы наношу димексид (стали выпадать волосы. перестала делать)

5 свет красной лампы 20 минут

Волосы стали гуще и вроде стало меньше седых волос

25 января 2021 год. Появился свой натуральный цвет волос, новые волоски стали 

толще. Чувствуется густота, перестали сечься волосы

1. маски для волос

череда, ромашка, корень лопуха, подорожник, хмель обыкновенный. листья крапивы,

шалфей- все перемолола в миксере, завариваю 1 большую ложку кипятком настаиваю ночь. 

2.свет красной лампы

3. дарсонвализация волос 6 минут- нет изменений

4. никотиновая кислота 1 раз в 3 дня - нет изменений

5. мумиё 2 раза в неделю- волос оживился после первого использования

6. шампунь обычная на травах

появился мой цвет волос (мне кажется меньше становится седых волос)

КОЖА

Делаю массажи руками, банками, растирание кожи пальцами, протирание яблочным уксусом - чувствую что кожа уплотняется, уменьшились поры

Лоб

Делаю различные массажи, наложила пластырь с фольгой - результата нет 

Кремнезем	Способствует усваиванию кислорода, полезных компонентов. Регенерирует, омолаживает клетки.
Кремний	Обеспечивает эластичность соединительных тканей. Отвечает за крепость костей, хрящей, связок. Нормализует синтез коллагена, эластина.
Алюминий	Адсорбент, обладает вяжущим действием. Колорирующий пигмент, придающий коже блеск. Лубрикант, модификатор, загуститель.
Кальций	Строительный материал костей, соединительных волокон. Омолаживает клетки волос, ногтей, зубов и кожи.
Азот	Улучшает состояние кожных покровов, подтягивает овал, предупреждает старение. Стимулирует обновление, нормализует питание клеток.
Марганец	Регулирует липидный баланс, антиоксидант, снимает воспаление, нормализует работу сальных желез.
Калий	Улучшает кровообращение, устраняет кислородное голодание клеток, регулирует водно-солевой баланс.
Цинк	Антисептик, антиоксидант. Подсушивает и матирует кожные покровы.
Медь	Антисептик, заживляет раны. Укрепляет и восстанавливает капилляры. Стимулирует синтез коллагена, эластина.
Магний	Борется с черными точками, акне, угрями. Улучшает энергообеспечение клеток, стимулирует синтез белка.